開き直ったらちょっとだけど楽になった、ような。
そりゃ我慢は大事だけど無理をするのは違うよねってことで。
六花亭のバターサンド美味しかったです←
ちなみに、旦那くんには例の如く在宅中のおやつとして。
特に抵抗なく受け取り食すあたりちょろいよね。
それになにより。
先に提供することでぽちも安心して頂けるってなもんで。
喧嘩両成敗、引き分け上等、仲良きことは美しき哉。
食べ物の恨みは怖いじゃないけど、よく言うアレ。
試合に負けて勝負に勝つってこういうことだと思うの←
そんな、せめて風上には置いて欲しいダイエッターぽち。
実はダイエットを再開してからハマったものがあるんです。
それが米粉パン。
まぁパンに限らず、米粉と名のつくもの全般なんだけど。
三度の飯よりパンが好きなぽちにとっての苦肉の策っていうの?
何度も言ってるけど、ぽちの中で食べないっていう選択肢はないから。
罪悪感をいかに減らすか減らせるか、これに掛かってたりするの。
すごくモチモチしてて、小麦粉のパンにも負けず劣らず美味しいし。
グルテンフリーは無理だけど、減らすことは出来るかなって。
あとはパン以外にも。
ふるさと納税で申し込んでたアレも。
娘のアレルギーがあるから、バナナを加えて豆乳で混ぜるだけなんだけど。
それでも十分に美味しくて腹持ちがいいような気がしてる。
あとは米粉のたこ焼き粉とノンフライの天かす、といったように。
どれもちょっとお高いんだけど、背に腹は代えられないの。
朝ごはんもずっと食パンだったけどダイエットを機に梅入りおにぎりに。
押し麦とかもち麦とか入れての嵩増しはもちろん、多めに炊いた前晩の残り。
朝から握るのは面倒だけど、慣れたらおにぎり3個くらいどってことないの。
こぶし大のおにぎり一個でお昼まで持つし、なんなら梅干しで熱中症予防。
これぞまさしく理に適った朝ごはん。
プラスお味噌汁があれば最高なんだろうけど。
無理しないのが方針? 信条? なので、これからもおにぎり単品でいくつもり。
それもあってか朝はもうパンには戻れない気がしてる、だってだって。
※おにぎりは箸では食べません
てことで、お米と米粉おすすめです。
そして極めつけ、最近仕入れたダイエット法。
◇ 8秒ジャンプダイエット
出番はまだですか? と未だウォーミングアップ中のリングフィットを横目に。
これなら出来ると意気込んだものの、既に三日坊主。
運動って難しなって改めて思ったよね←
◇ 食前バナナダイエット
バナナの加工食品は好きだけど、バナナそのものはちょっとなぽち。
そもそも向いてないよねと始めてもいないとか試してもいないとか。
まぁ、こういうダイエット法もあるのねと。
知れただけでも意義があるっていうか、大きいよね←
